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你不是哪裡不夠好,只是還沒看懂自己。
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這本書不是要你改變自己,而是幫你重新認識那些你以為是「缺點」的地方——它們可能才是你最被低估的天賦。
不需要自我改造,只需要重新和自己連結。
書裡寫了什麼
01
解構標籤
拆掉貼在你身上那些「你就是這樣的人」
02
終結內耗
找到那個讓你反覆消耗自己的底層模式
03
發現隱藏優勢
你的「缺點」可能是還沒被用對地方的天賦
04
對話調整
改變說話方式,改變對方看你的方式
05
情緒辨識
不是控制情緒,而是讀懂它想告訴你什麼
06
邊界設定
說「不」不是自私,是知道自己的重量
07
職場優勢
把你的特質放對位置,讓工作不再只是將就
08
韌性重建
不是變得更堅強,而是更知道怎麼恢復
09
實用框架
反思提問與對話模板,讓改變能真正落地